Отличное самочувствие существенно повышает качество жизни, а слагаемые здоровья – это сбалансированный рацион, дополненный витаминами и минералами, регулярные тренировки, отдых на природе и общение с близкими людьми.

Вэлнэс от Орифлейм – уникальная серия пищевых добавок, разработанных и произведённых в Швеции, чтобы подарить нам «красоту изнутри». Эта концепция – красота изнутри – воплощает простоту и чистоту идеи здорового питания, которая позволит нам отлично выглядеть и прекрасно себя чувствовать.

Продукты Wellness разработаны и производятся в соответствии с высочайшими стандартами качества и безопасности. Их безопасность и эффективность гарантированы научными разработками и документально подтвержденными результатами.

На сегодняшний день представлены следующие продукты Вэлнэс:

«Омега-3» для детей

Знаете ли Вы, что суточная доза рыбьего жира для детей в 5 раз больше взрослой?

Чтобы ребенок рос здоровый и развивался гармонично, он должен получать с пищей достаточное количество кислот ряда Омега-3. Для этого необходимо ЕЖЕДНЕВНО употреблять 400 грамм овощей и фруктов и 2-3 раза в НЕДЕЛЮ рыбу.
Однако анализируя рацион ребенка, педиатры пришли к выводу, что эти рекомендации выполняются только на 12%. А 25% потребляемых детьми калорий приходится на «пустые калории» — сладости, печенье, пирожные, чипсы, снеки, газировку и т.д.

К неправильному питанию добавим нынешнюю экологию… Разве наши дети могут быть полностью здоровы?

Вот почему стоит обратить внимание на Омега 3 для детей от Орифлейм. В жидкой форме и оптимальной концентрации, что идеально для детей. Ведь многие не могут проглотить капсулу. А даже если ребенок умеет это делать, все равно идеален для детей концентрированный жидкий рыбий жир. Поясню на примере продуктов Велнес от Орифлейм. Омега-3 в капсулах показан к применению с 14 лет. В двух капсулах содержится 1 мл рыбьего жира. То есть, чтоб ребенок получил свою дозировку 5 мл, ему необходимо 10 капсул! Да, это так, ведь растущему организму нужно в 5 раз больше Омега 3, чем взрослому.

Польза рыбьего жира для детей Wellness:

? Омега-3 для детей от Орифлейм разработан шведскими учеными- экспертами.

? Выпускается в Швеции на предприятии, сертифицированном по высочайшему стандарту GNP.

? Рыбий жир для детей от Орифлейм не содержат искусственных ароматизаторов, консервантов, красителей, ГМО, сахара и желатина.

? Жизненно необходим для нормального развития и функционирования мозга и глаз.

? Обладает противовоспалительными и защитными функциями.

Омега-3 — натуральный рыбий жир пятиступенчатой очистки. В качестве ароматизатора используется натуральное масло лимона. Принимать 1 (5 мл) ложку в день. Рекомендован с 3 лет.

Комплекс «Мультивитамины и минералы» для детей

Комплекс мультивитаминов и минералов разработан шведскими учёными-экспертами в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения.

Продукция не содержит искусственных ароматизаторов, консервантов, красителей и ГМО, а также сахара и желатина.

Основным подсластителем мультивитаминов является ксилит, безвредный для зубов.

Wellness Pack — женский и мужской витаминные комплексы для сердца, иммунитета, зрения, мышц и суставов, кожи лица, повышения жизненного тонуса.

Этот витаминный комплекс разработан и протестирован всемирно известными шведскими учеными. Произведен в Швеции. Производство сертифицировано по стандарту GNP, а такой качественной продукции в нашей стране немного.

В упаковке 21 пакетик, в каждом из которых:

2 капсулы с рыбьим жиром

В капсулах Омега-3 содержатся незаменимые жирные кислоты. Почему незаменимые? Организмом человека они не вырабатываются. Получить их можно только с пищей. Поэтому обязательно в рационе должна

присутствовать рыба. Норма — 2-3 раза в неделю. Добавлю – жирная рыба. Если на самом деле так не происходит – принимать добавку к пище Омега-3 обязательно! Американские ученые утверждают, что недостаток жирных кислот приводит к излишней потере волос, сильной пигментации, экземе и нарушениям роста.

Витамины и минералы

Для существования человеческого организма, необходимы 13 основных витаминов:

8 водорастворимых группы В
4 жирорастворимых — А, D, E, K
Витамин С

Все эти витамины находятся в еде. Однако исследования показывают, что в организме человека все равно витамин не хватает (даже у людей которые, по их мнению питаются правильно).

Из книги «Как жить дольше и чувствовать себя лучше» Лайнус Полинг (получил 2 Нобелевские премии):

… избегайте сахара, стресса и курения, ограничьте алкоголь, выбирайте работу, которая нравится, будьте счастливы в своей семье. Чтобы наслаждаться жизнью дольше, принимайте витаминно-минеральные комплексы ежедневно – так организм будет получать все, что ему нужно для оптимального функционирования.

Лайнус Полинг изучал роль витаминов, минералов и веществ растительного происхождения в процессе старения, иммунных реакциях и профилактике хронических заболеваний. Книга «Научно доказанный подход к витаминам и минералам» содержит последние данные об адекватной суточной норме потребления витаминов и минералов для мужчин и женщин разного возраста. Формула витаминов Орифлейм Вэлнэс Пэк разработана с учетом этих рекомендаций и в соответствии с европейскими стандартами.

1 капсула «Шведский бьюти комплекс плюс» (астаксантин + черника)

В нашем теле присутствует кислород в стабильной и нестабильной (свободной) формах. Когда свободных молекул слишком много, они начинают повреждать клетки. Организм сам способен «производить» антиоксиданты. Также их мы получаем с пищей, причем большее количество из овощей и фруктов. В принципе наш организм при правильном питании способен обезвреживать свободные радикалы. Но есть ряд факторов, влияющих на излишнее появление нестабильных молекул:

Сложная экологическая обстановка – загрязненный воздух
Вредные ультрафиолетовые лучи
Табачный дым
Избыток пестицидов и тяжелых металлов в продуктах питания
Частые стрессы
Интенсивные нагрузки

Важнейшими антиоксидантами считается витамин С, бета-каротин, селен и астаксантин – все содержится в Wellness Pack.

Акстансантин проникает во все без исключения клеточки организма. Доказано клинически: защищает сосуды изнутри и обладает противовоспалительными свойствами. Поэтому Вэлнэс Пэк снижает воспаления кожи после загара и уменьшает боли мышц после тренировки. А еще сокращает морщины и дает коже эластичность и увлажненность.

Черника

Ягода растет в чистейших шведских лесах. Богата витамином С. Источник клетчатки и антиоксидантов. Кстати, пигменты, из-за которых черника насыщенного фиолетового цвета, это мощные антиоксиданты.

Ее свойства используют для улучшения остроты зрения, снятия усталости глаз. Как и красное вино, антиоксиданты черники благоприятно действуют на сердечно –сосудистую систему.

Витамины Орифлейм продаются в аптеках, при предъявлении номера консультанта Вам сделают скидку -18%. Продукт участвует в программе «Welllness — постоянный клиент». Все подробности программы и адреса аптек смотрите в разделе Wellness by Oriflame.

Протеиновый коктейль для похудения и здоровья.

Протеиновый коктейль — это идеально сбалансированное питание при минимуме калорий (как в одном яблоке) обеспечивают естественное , безопасное (правильное) похудение и поддержание Вашего здоровья! Разработаны в Швеции.

Для чего нужен протеиновый коктейль?

коктейль для похудения:

подтвержденные результаты
полноценная еда со сбалансированным содержанием протеинов, клетчатки и Омега-3
минимум калорий
долгое чувство насыщения
снижение приступов голода
убирает тягу к сладкому

следуйте Системе естественного снижения веса, 1 порция коктейля для похудения за 30 мин до основного приема пищи,разводится водой, обезжиренным
йогуртом или соком

коктейль для улучшение здоровья:

натуральный продукт
прилив сил и энергии
способность к концентрации
стабилизирует уровень сахара в крови

замените протеиновым коктейлем перекусы, принимайте перед тренировкой или в случае упадка сил Очень вкусный напиток, если
готовить на молоке!

А теперь подробнее:

Этот протеиновый коктейль создавался, исследовался и тестировался в течение 8 лет профессором с 30-летним медицинским стажем Стигом Стеном. Разрабатывался для питания пациентов с тяжелыми заболеваниями легких. Ведь тяжелобольные люди теряют аппетит, не получают в организм необходимых питательных веществ (кстати, как и те, кто сидит на диете!) и соответственно снижают массу тела. И если из-за болезни вес снижается на 20%, нельзя производить операцию, процесс заживления не пройдет эффективно. Нужно было создать сбалансированное питание по содержанию белков, жиров и медленных углеводов. Так появилась формула протеинового коктейля. А когда началось его тестирование с участием здоровых людей, было доказано:

Уменьшаются приступы голода
Исчезает «тяга» к сладостям
Безопасно снижается вес
Снижается уровень сахара в крови и уровень инсулина
Появляется больше энергии

Позже эту эксклюзивную формулу протеинового коктейля для похудения запатентовали для Вэлнэс от Орифлэйм. У коктейля появились приятные вкусы: добавили натуральные ароматизаторы — ваниль, шоколад, клубника. Так как продукт на 99,2%! натуральный, не содержит ГМО, консервантов и красителей, его стоимость выше. Но коктейль «Нэчурал Баланс» — это самый вкусный здоровый продукт из предложенных сегодня на рынке.

Какой состав этого уникального продукта?

«Natural Balance Shake» — протеиновый коктейль, получен из зеленого горошка, яблок, яиц, молока, шиповника и свеклы. Оптимальное соотношение жиров Омега-3 и -6 за счет куриных яиц (кур кормят семенами льна, богатым Омегой). Ингредиенты тщательно отобраны. Присутствует растворимая и нерастворимая клетчатка для здоровья сердечно-сосудистой системы и отличного функционирования желудочно- кишечного тракта. Можно употреблять до 3 порций в день. Подходит диабетикам, не содержит сахара.

Суп «Natural Balance»

для похудения и идеальный вегетарианский суп.

Прекрасная идея для легкого обеда или перекуса, суп для похудения, вегетарианский суп… Выбирайте по вкусу:

Томат и Базилик

Спаржа

Готовится очень быстро: 28 грамм (2 столовых ложки) содержимго заливаем стаканом кипятка и хорошенько перемешиваем.

Это важно:

Формула супов разрабатывалась и тестировалась в Швеции (Игелеса).

Суп Wellness- оптимальное, 100% натуральное питание обеспечивает чувство насыщения на долгое время!

Источник клетчатки, маложирный, содержит полезное рапсовое масло.

В одной порции всего 100 калорий, что весьма важно. Если Вы соблюдаете фигуру — это Ваш идеальный низкокалорийный суп для похудения.

Регулярное употребление (доказано!) прибавит энергии и повысит концентрацию.

Обращая внимание на упаковку продуктов, мы ищем подтверждения качества и натуральности. В супах не содержится ГМО, глютена, лактозы, консервантов и искусственных красителей.

Из упаковки получается 14 порций Вэлнэс-супа.

Почему эти продукты так полезны?

Основная часть состава употребляемых нами ежедневно продуктов — вода, жиры, углеводы, белки, витамины и минералы (малая доля общего веса). Белок с греческого переводится «первый». Он действительно важнейший элемент для нашего организма.

В Вэлнэс-супах 100% натуральный состав. Сочетание трех белков растительного происхождения дают необходимое количество аминокислот нашему организму.

Белки – высокомолекулярные органические вещества. Состоят из огромного множества молекул аминокислот 20 различных видов. 8 из них называют незаменимыми, не вырабатываются организмом. Если какой-либо (даже одной!) в организме не хватает, обновление клеток останавливается или замедляется. Из пищи нам должны поступать все 20 аминокислот. Максимальное их количество в мясе, рыбе, молоке, яйцах, овощах, злаках, бобовых и орехах. Эти продукты и должны быть включены в наш ежедневный рацион.

Ученые давно исследуют взаимосвязь между питанием и хроническими заболеваниями (сердца, диабет, ожирение, рак). Сравнивая состояние здоровья городского населения Китая и жителей Запада, было доказано следующее: люди, в чьем рационе больше животной пищи более склонны к развитию этих заболеваний.

Также супы «Нэчурал Баланс» — отличный выбор вегетарианцу. Вегетарианский суп не содержит ингредиенты животного происхождения!

Вэлнэс фито-формула напитки на основе трав и специй.

В линейке продуктов Wellness by Oriflame появились новые продукты — два вида напитка на основе трав и специй. Каждый из них обладает своим особенным эффектом.

Вэлнэс Фито Формула «ТОНУС» поможет взбодриться, почувствовать прилив энергии.

Вэлнэс Фито Формула «РЕЛАКС» поможет расслабиться, успокоиться, избавиться от стресса.

Полезные свойства фито-формулы:

? полезный и вкусный (в составе только проверенные временем, тщательно отобранные травы и специи, обладающие уникальными свойствами)

? 100% натуральный (без консервантов, красителей, ароматизаторов)

? эффективный и безопасный (свойства трав и специй используют в народной медицине тысячелетиями, клинически доказанные результаты сегодня)

? содержит натуральные антиоксиданты (нейтрализуют действие свободных радикалов) и клетчатку (стимулирует пищеварение)

Расстворимая клетчатка (инулин) получена из корня цикория. Это уникальный натуральный пребиотик укрепляет иммунитет, противодействует возникновению онкологических заболеваний, снижает уровень сахара в крови и способствует снижению веса. Попадая в кишечник, инулин способствует быстрому росту количества бифидо- и лактобактерий, убивает патогенные микробы, нормализует работу пищеварительного тракта и очищает кишечник от токсинов.

В составе Вы найдете известные своими свойствами травы и специи.

«РЕЛАКС» :

Ромашка известна своим успокаивающим свойством.

Ройбуш — похожие на иголки листья, при заварке дают отменный аромат, тонизируют. Такой напиток считается полезным, укрепляет здоровье и даже продлевает жизнь за счет высокого содержания минералов и антиоксидантов. Японские исследования подтвердили, что ройбос может использоваться при лечении ряда заболеваний.

Гвоздика и ее запах вызывают положительные эмоции и это доказано исследованиями.

Корица нормализует уровень сахара в крови, обладает антиоксидантным и антимикробным свойствами. Издревле использовалась при простуде, при лечении сахарного диабета 2-го типа.

Кардамон богат витаминами и минералами, стимулирует пищеварение, снимает напряжение, стимулирует работу мозга. Используется при лечении астмы и бронхита.

Черный перец — это «король» пряностей, способствующий пищеварению.

«АКТИВ» :

Женьшень — растения, обладающее сильнейшим общетонизирующими свойствами.

Гуарана — стимулятор, содержащий кофеина в 2 раза больше, чем кофейное зерно.

Черный чай тонизирует и успокаивает.

Мускатный орех обладает психоактивными свойствами (кстати, в очень больших дозах может вызывать эффект опьянения, конечно к нашему чаю это не относится).

Гвоздика присутствует для аромата, который стимулирует положительные эмоции.

Некоторые скептически относятся к эффекту трав. Но только задумайтесь: тысячу лет назад не было прогрессивной медицины. Люди прибегали к лечебным свойствам трав и специй и излечивались. Современная медицина подтвердила эффективность своими исследованиями. Как? Например, число свободных радикалов в крови снизилось после потребления таких напитков.

Казалось бы, зачем успокаивающий напиток, если валерьяна в аптеке дешевле. При клинических заболеваниях (депрессиях и бессонницах) — конечно. Вэлнэс фито-формула разработана, чтобы и эффект, и удовольствие получить. К тому же друзей на чашечку валерианы не позовешь.

Пейте горячим или холодным.

Протеиновые батончики Natural Balance

Аппетитные протеиновые батончики Wellness by Oriflame не только полезные, но и очень вкусные. Их состав выбран не случайно.

Зерновые ингредиенты:

Пшено
Ячмень
Овес
Рис

Источники протеинов:

Гороха
Сои
Молока

Каждый из них содержит полезные нутриенты и разные виды клетчатки, два протеина растительного происхождения.

Протеиновые батончики Natural Balance насыщают, а также способствуют улучшению пищеварения.

Представлены 2 вкусами:

25385 «Шоколад»

25386 «Супер Ягоды»

Этот полезный десерт с восхитительным ароматом и вкусом натуральных компонентов: ягод асаи, черники, граната и какао-бобов.

Обладают антиоксидантными свойствами
Здоровый перекус, который всегда под рукой
Употребляйте до или после спортзала
Быстро восстанавливает силы
Отличная альтернатива булочке или печенью
100% натуральные

Благодаря такому составу, протеиновые батончики Орифлейм имеют низкий гликемический индекс, помогают избежать скачков сахара в крови, уменьшают тягу к сладкому, Вы будете долго ощущать сытость.

Это питание, одобренное диетологами! Вы отказываете себе в сладостях, чтобы сохранить фигуру? Протеиновые батончики подойдут, даже если Вы на диете.

Производятся на высококачественном оборудовании, имеют высочайшие сертификаты, отвечающие за качество пищевой продукции.

Побалуйте себя полезными сладостями!

Витамины для волос и ногтей — нутрикомплекс для волос и ногтей Wellness by Oriflame

Какая женщина не мечтает о густых и пышных волосах, крепких и здоровых ногтях? С Нутрикомплексом для волос и ногтей Вы достигните желаемого.

? Останавливает выпадение волос

? Усиливает их рост

? Делает волос толще

? Придает дополнительный объем

? Восстанавливает расслоенную ногтевую пластину

? Укрепляет ногти

? Обеспечивает им полноценное питание

Нутрикомплекс также эффективен и для мужчин.

Нутрикомплекс – это не лекарство, это витамины для волос и ногтей, состав исключительно натуральный:

-антиоксиданты молодых зеленых яблок (увеличивают количество и толщину волос)

-аминокислоты (для укрепления, продления жизненного цикла)

-витамин С (для лучшей усвояемости железа)

-железо (останавливает выпадение, стимулирует рост волос и ногтей)

Кстати, первая причина проблем с волосами и ногтями – недостаточно железа в организме, а железо хуже усваивается, если вы часто употребляете молочные продукты.

Кератин – белок, который входит в состав ногтей и волос. Эти ингредиенты очень важны для синтеза кератина, а значит и здоровья Ваших волос.

Три проблемы — одно решение — витамины для волос и ногтей!

Заблуждением является то, что нутрикомплекс для волос и ногтей усиливает рост волосяного покрова на теле. Это могут сделать только гормональные препараты. Наш комплекс улучшает состояние кожи, увеличивает рост волос на голове, укрепляет ногти.

Вообще, нормой считается, если:

в месяц выпадает примерно 50 волос

зимой даже до 100!

волос отрастает на 1 см в месяц

ногти растут «со скоростью» 3 мм в месяц.

Как принимать нутрикомплекс для волос и ногтей

Для достижения видимого результата нутрикомплекс для волос и ногтей принимают на протяжении трех месяцев по две в один прием таблетки ежедневно независимо от приема пищи. Однако, если с желудок чувствительный, лучше делайте это во время еды. Если состояние волос и ногтей плачевное, можете повторить курс после перерыва 3 недели. Помните о том, что при облысении, витамины для волос и ногтей не способен полностью восстановить волосы, но вот приостановить выпадение им под силу. В этом случае комплекс принимается постоянно. Кстати, это его огромное преимущество перед дерматологическими препаратами. Эффективен при гормональном дисбалансе, вызванном беременностью, кормлением грудью или менопаузой.

Если Вы забыли выпить комплекс, не глотайте в следующий прием 4 таблетки! Неправильное применение снижает эффективность данного средства.

Полный комплекс – 4 упаковки, в каждой 42 таблетки по 730 мг.

Ваши волосы и ногти теперь будут расти значительно быстрее и станут крепче!

Астаксантин в Шведском бьюти — комплексе!

«Шведский бьюти — комплекс Плюс» в продаже только через аптеки Беларуси!

Содержит астаксантин и экстракт черники.

Уникально: астаксантин, поступая в наш организм, проникает в каждую клеточную мембрану тела, где снижает вредное действие свободных радикалов, замедляет воспалительные процессы, процессы старения! Многие ученые утверждают, что с антиоксидантами напрямую связано долголетие. Очень важно поддерживать баланс между свободными радикалами в организме и антиокислительными силами, которые и повышают актиоксиданты.

Синтезируют его из бурой водоросли, которую добывают возле берегов Шведского архипелага.

• Жирорастворимый натуральный антиоксидант

• Благотворно влияет на кожу, зрение и укрепляет мышцы

• Имеет противовоспалительное свойство

• Увеличивает выносливость

• Дает силы

• Укрепляет сердечно — сосудистую систему

Плюс экстракт черники:

• Натуральный источник витамина С и клетчатки

• Натуральный водорастворимый антиоксидант (антоцианин)

• Подтверждено положительное действие на зрение и сердечно — сосудистую систему

«Шведский бьюти — комплекс Плюс»- уникальная разработка Орифлэйм! Это не лекарство.

В одной капсуле содержится
3 мг Астаксантина

Количество капсул: 30 шт.

1 капсула входит в сашет комплекса «Велнес Пэк» для женщин и мужчин.

Комплекс Омега-3 — рыбий жир в капсулах

Нужно ли принимать рыбий жир Комплекс «Омега-3″ ?

Омега-3 и -6 не вырабатываются организмом. Мы получаем эти незаменимые жирные кислоты с едой. Большинство из нас потребляют преимущественно пищу животного происхождения, поэтому Омега-6 кислот нам достаточно. Но побочные продукты Омега-6 вызывают воспалительные процессы. Омега-3 их замедляет. Раньше считалось, что если рыба (сельдь, сардины, макрель, лосось, форель) употребляется 2-3 раза в неделю — этого вполне хватает, чтобы получить достаточное количество рыбьего жира. Сейчас из-за загрязненной окружающей среды специалисты в области питания не советуют часто кушать рыбу. Экологическая обстановка ухудшается с каждым годом. Замкнутый круг! Вот почему правильное решение — принимать экологически чистый рыбий жир в капсулах «Омега-3″ . Для чего:

укрепления сердечно — сосудистой системы, улучшения кровообращения, зрения

замедления воспалительных процессов

положительного влияния на кожу, она действительно выглядит лучше!

снижения рисков заболеть артритом

беременным для развития плода (важно в 3 триместре) с согласия врача

сокращения холестерина

нормализации артериального давления (отсюда инфаркты и инсульты)

профилактики атеросклероза

положительного влияния на иммунитет

снижения аллергии

благотворного эффекта при экземе, псориазе, синдроме раздраженного кишечника

работы головного мозга, избежания депрессий, болезни Альцгеймера и других видов слабоумия

Рыбий жир Вэлнэс от Орифлейм молекулярно дистиллируется — очищается от тяжелых металлов и других примесей. Отвечает стандартам производства GNP.

Комплекс состоит из натуральных Омега-3 кислот, а не концентратов! Максимально усваивается организмом. Поэтому цена может показаться выше других комплексов. Купить Омега-3 можно в РБ можно только в определенных аптеках.

Суточная доза- 2 капсулы в день.

Использованная литература: книга профессора Стига Стена, Руководство по продукции Вэлнэс, каталог Wellness by Oriflame.

Можно ли давать детям Омега-3?

ОБЯЗАТЕЛЬНО! Детям до 14 лет рекомендуется Омега-3 в жидкой форме. Этот рыбий жир более концентрированный, т.к. растущему организму ребенка нужно в 5 раз больше Омега-3. Если брать рыбий жир в капсулах, то суточная доза для ребенка — 10 капсул!

Витамины и минералы для всей семьи по доступной цене.
Витамины и минералы не всегда в нужном количестве поступают в наш организм с пищей. И сожалению, не все могут позволить себе (или не хотят) употреблять много фруктов и овощей.

Не секрет, овощи теряют часть полезных свойств при тепловой обработке и хранении. Сорванное яблоко теряет витамины час за часом.

Доказано, что за последние годы резко снизилось содержание витаминов и минералов в овощах и фруктах. Яблоко и апельсин, которые сегодня лежат у нас на столе, резко отличаются от фруктов «70-х годов». Фосфора в них меньше на 30%, железа минус 40-75%, витамина А и С – 40-89%. В бананах такая же тенденция: магний – 25%, кальций и фосфор – 23-25%, железо и витамин А – 55-57%.

Принимая ежедневно универсальный Комплекс «Мультивитамины и минералы» код 27039, мы укрепляем здоровье всей семьи. Взрослым и детям старше 14 лет принимать по 1-2 таблетки ежедневно во время еды. Здесь идеально сбалансировано 12 витаминов и 10 минералов.

С помощью следующей информации легко проанализировать наше питание и определить, стоит ли принимать витамины и минералы. Здесь показаны основные минералы, их влияние и продукты, в которых содержатся.

Витамины и минералы для женщин и мужчин.

Витамины и минералы наш организм не способен вырабатывать сам. Эти полезные вещества мы получаем с пищей. Даже уделяя огромное внимание правильному питанию, мы не всегда можем удовлетворить потребность в них только из пищи. Почему?

Овощи и фрукты теряют полезные вещества с каждым часом хранения, при приготовлении и тепловой обработке. К тому же очень много химикатов и удобрений используется при выращивании. Да и не все употребляют минимум 400 грамм овощей, фруктов, зелени, цельнозерновых продуктов, растительных масел каждый день. Принимая 1 драже ежедневно, мы обеспечиваем организм суточной нормой полезных веществ.

Виды витаминов:

жирорастворимые (A, D, E, K)
водорастворимые (группы B, C)

Виды минералов:

макроэлементы (Ca, Mg, Na, Cl, K, P)
микроэлементы (Fe, Mn, Se, Cu, Zn)

Потребность в витаминах и минералах для женщин и мужчин разная. Поэтому комплексы имеют разную дозировку. Например, магния мужчинам нужно больше.

Работа в интернете SV-проект

Страницы

Здоровье с WELLNESS